تعرف على فوائد تناول البطيخ فى إفطار رمضان
الأحد 28 يونيو-حزيران 2015 الساعة 05 مساءً / المركز اليمني للاعلام - متابعات عدد القراءات (2966)
يعد البطيخ من الأطعمة الهامة التى نتناولها فى فصل الصيف خاصة خلال شهر رمضان وعند وجبة الإفطار .. ولكن ماهى فوائده الصحية لذلك؟.
تقول الدكتورة ليندا جاد، أخصائية التغذية العلاجية،تناول البطيخ عند الإفطار فى رمضان له فوائد صحية وغذائية عديدةفهو له قدرة عالية على القضاء على الشعور بالعطش، وله تأثير ملطف للمعدة، ويحتوى على كمية كبيرة من الفيتامينات أهمها فيتامين CوA ، وهو غنى بالأملاح المعدنية كالبوتاسيوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم والفسفور والحديد.
وتوضح أن البطيخ يحتوى على كمية وفيرة من الماء والسكر، مشيرة إلى عدم وجود أية أضرار لتناوله على الإفطار، وهو مفيد جدا للكلى والبشرة والتخسيس. |
|
قيامك بالتسجيل وحجز اسم مستعار لك سيمكنكم من التالي:- الاحتفاظ بشخصيتكم الاعتبارية أو الحقيقية.
- منع الآخرين من انتحال شخصيتك في داخل الموقع
- إمكانية إضافة تعليقات طويلة تصل إلى 1,600 حرف
- إضافة صورتك الشخصية أو التعبيرية
- إضافة توقيعك الخاص على جميع مشاركاتك
- العديد من الخصائص والتفضيلات
إضغط هنا
إضغط هنا