يلجأ الكثيرون من الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري إلى عدد من الأساليب الوقائية لمعرفة مدى ارتفاع نسبة سكر الدم والعمل على خفضه باستخدام الأدوية الخاصة.يعتقد الكثيرون بأن ارتفاع نسبة السكر في الدم ينتج بسبب تناول الحلويات الغنية بالسكر، إلا أن ذلك ليس العامل أو السبب الوحيد.تناول السكريات والنشويات بكثرة يؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر في الوقت الذي يقوم فيه البنكرياس بإفراز الإنسولين لنقل الجلوكوز ...

يُمكن تعريف حمى الضنك بأنّها مرضٌ فيروسيّ ينتقل عن طريق لدغة البعوض فيما مصدر المرض يعود للإنسان ويتمّ نقله إلى إنسانٍ آخر عن طريق لدغة حشرة. وتؤدّي حمى الضنك المتوسّطة إلى حمى شديدةٍ وطفحٍ جلديّ وألمٍ في المفاصل والعضلات.كما يُمكن أن يؤدّي أحد أشكال حمى الضنك الشديدة أو ما يُعرَف بإسم حمى الضنك النزفيّة، إلى نزيفٍ وانخفاضٍ مُفاجئٍ في ضغط الدم والوفاة في بعض الحالات.هل حمى الضنك مُعدية؟ كيف تنتق ...

مع قدوم فصلي الخريف والشتاء تنتشر الفيروسات المسببة لنزلات البرد والإنفلونزا بسبب انخفاض درجات الحرارة. ولتقوية جهاز المناعة تنصح مجلة "فرويندين" الألمانية بتناول الأغذية التالية:فيتامين سي:يعد فيتامين سي سلاحا فعالا لمحاربة نزلات البرد. لذا ينبغي الإكثار من الليمون والبرتقال واليوسفي. كما يوجد فيتامين سي في الفلفل الأحمر والفراولة و"البابايا".الزنك:يعمل الزنك على تقوية جهاز المناعة ويدعم أيضا ...

أحيانا يكون غضب الحيونات أكبر من غضب الإنسان، فالحيوان يقتل ويسفك ويدمردون مبالاة، حيث قام فيل في إحدي الغابات الهندية بالهجوم علي السكان، فإرتكب "مذبحة" قتل فيها 5 أشخاص من بينهم 3 نساء في قرية هندية، وسبق له أن هاجم في وقت سابق قرى ودمر حقول الأرز.وبعد عمليات تعقب ومطاردة، تم القبض علي الفيل، الذي أطلق عليه من قبل اسم زعيم تنظيم القاعدة الراحل "أسامة بن لادن"، في قبضة السلطات الهندية، بعدما تسبب ...

بعد زهقه من المواد الدراسية العادية، لسهولتها بالنسبة له، قرر الطفل البلجيكي "لوران سيمونز" 9 أعوام، دراسة بكالوريوس هندسة الكهرباء، فى جامعة إيندهوفن للتكنولوجيا في هولندا.ويستعد سيمونز للتخرج من الجامعة بعد إنهاء دراسته في أقل من عام، حيث دخل الجامعة في شهر مارس من العام الجاري، وانتهى بعد نحو تسعة أشهر من الدراسة، من إنجاز مشروع التخرج الخاص به، وفقا لموقع "إرم نيوز" الإماراتي.وبعد تخرج سيمونز ...

يعتبر مرض "الانفلونزا" الذي يترافق مع ارتفاع في الحرارة وآلام الحلق والزكام والصداع والإعياء من أكثر الأمراض شيوعا في فصل الشتاء، ويحصد سنويا آلاف الأرواح، لذلك ركزت بعض المعاهد الطبية على وضع نصائح عامة من شأنها تخفيف الإصابات.ويوصي خبراء معهد "روبرت كوخ" الألماني بغسل الأيدي بالصابون والابتعاد عن الأشخاص المصابين، وأكدت لجنة التطعيمات في المعهد على وجود فئات معينة من الناس يجب عليهم أخذ تطعيم ضد ...

أظهرت دراسة دولية حديثة أن قضاء ما بين ثلاث وست ساعات في الأعمال المنزلية يوميا يحسّن صحة الرجال والنساء الأكبر سنًا.وقاد الدراسة باحثون في جامعة بريمن الألمانية، ونشروا نتائجها اليوم السبت في دورية "بي أم سي ببليك هيلت" العلمية.وكانت دراسات سابقة تحدثت عن أهمية الأعمال المنزلية بالنسبة للمسنين، وكان آخرها دراسة أميركية نشرت في نوفمبر/تشرين الثاني 2017 أفادت بأن الأعمال المنزلية الخفيفة، مثل طي ...

‫قبل موسم الشتاء يشعر الكثيرون ‫بالقلق حيال المشاكل التي يواجهونها بسبب نزلات البرد وأعراضها ‫مثل الرشح والزكام والحمى وآلام الحلق، والتي تؤثر في ‫الغالب على حياتهم وأنشطتهم اليومية.ولكن هناك بعض التدابير البسيطة ‫التي تجعل المرء أقل إصابة بنزلات البرد، وهي:1- ‫غسل اليدين بشكل منتظم: نزلة البرد تسببها فيروسات تنتقل عن طريق ‫التلامس مع أسطح ملوثة مثل مقاب ...

15 طريقة سهلة وفعالة وآمنة يمكنها معالجة فقدان الرغبة في تناول الطعام، أو ما يعرف بفقدان الشهية.طرق من شأنها التصدّي لما تسببه الأمراض النفسية والجسدية ونقص الفيتامينات، من تراجع ملحوظ في إقبال الإنسان على الطعام، مع ما يخلّفه ذلك من إحباط، خصوصا لمن يعاني النحافة ويرغب باكتساب بعض الوزن.في ما يلي، يستعرض موقع "هيلث لاين" المعني بنشر التقارير الصحية، الوصفات "السحرية" الـ 15 لعلاج فقدان الشهية: ...

مع تقدم العمر تبدأ علامات الشيخوخة في الظهور مثل التجاعيد ‫والبقع، وفي بعض الأحيان تظهر علامات الشيخوخة مبكرا، إذ يبدو المرء متقدما في العمر رغم أنه لا يزال في مرحلة الشباب. فما أسباب ذلك؟‫وقال مدير معهد لايبنتس لأبحاث الطب البيئي في ألمانيا جيان كروتمان إن 20% إلى 30% من التغيرات الطارئة على الجلد -الذي يعد أكبر أعضاء الجسم- ترجع ‫إلى الجينات الوراثية، في حين أن 70% إلى 80% من ...

أظهرت دراسة حديثة أن 30 دقيقة من التمارين الرياضية كل صباح قد تكون فعالة مثل تناول أدوية خفض ضغط الدم لبقية اليوم.القيام بنشاط حتى لو لمدة قصيرة، مثل المشي على جهاز المشي بكثافة معتدلة، له تأثيرات طويلة الأمد.كما أن هنالك المزيد من الفوائد من جراء المشي لمدة ثلاث دقائق إضافية في وقت لاحق من اليوم.ورحبت مؤسسة القلب البريطانية بالنتائج التي تم التوصل إليها، مضيفة أن التمارين الرياضية لمدة نصف ساعة ...

الشاي الأخضر معروف منذ قرون طويلة بفوائده الكبيرة، لكن دراسة جديدة اكتشفت أنه يتمتع بقدرة تعجز عنها أقوى المضادات الحيوية، ولا سيما قدرته على منع نمو البكتيريا الخطيرة التي تُصيب المرضى في المستشفيات.فقد توصلت دراسة ألمانية جديدة إلى أن الشاي الأخضر يمكن أن يساعد في مكافحة البكتيريا المقاومة للمضادات الحيوية.إذ كشف علماء من المركز الألماني لأبحاث العدوى التابع للمستشفى التعليمي في جامعة كولونيا ...

توصلت دراسة جديدة إلى أن مسكنات الألم الشائعة والستاتينات، التي يتناولها الملايين حول العالم، تساعد في علاج الاكتئاب.وحلل الخبراء تأثير مضادات الالتهاب: الأسبرين والإيبوبروفين والستاتين وزيت السمك، على أعراض الاكتئاب الرئيسية.وجمعت الدراسة، التي نُشرت في مجلة جراحة الأعصاب والطب النفسي، نتائج من 26 دراسة شملت أكثر من 1600 مريض.ووجد فريق البحث أن المرضى الذين يستخدمون تلك العقاقير، كانوا أكثر عر ...

بينها العصير والقهوة.. ابتعد عن هذه الأطعمة عند الإصابة بالإنفلونزا!يجهل كثيرون أنّ العصير يُعدّ خياراً سيئاً إذا كنت تعاني من الإنفلونزا. فالسكر الزائد في الجسم يضعف عمل خلايا المناعة، ويعيق مكافحتها للميكروبات. تعرّفوا في ما يلي إلى الأطعمة التي يُنصح بتجنبها إذا كنت مصاباً بالإنفلونزا:– البسكويت والحلوى فهي من الأطعمة التي تضعف أداء خلايا الدم البيضاء والتي تشكل العنصر الرئيسي في جهاز ال ...

غالباً ما يتمّ اللجوء إلى استهلاك المُضادات الحيويّة إنطلاقاً من الحاجة إلى التأثير بشكلٍ قويّ على حياة البكتيريا أو ‫بمعنى آخر بهدف قتل مُسبّبات الأمراض ومنع نموّها.من هنا، فإنّ المُضادات الحيويّة تُعتبر من الأدوية المُهمّة، إلا أنّ الإفراط في استهلاكها وإساءة استخدامها يُضرّ أكثر ما ينفع ويُمكن أن يُعرّض الجسم للعديد من المخاطر نذكر أبرزها في هذا الموضوع من موقع صحتي.الإضرار بالجهاز المن ...

قدمت دراسة جديدة دليلا على أن العقاقير المضادة للالتهابات اللاستيرويدية مثل الأسبرين، قد تقلل من الآثار الضارة للتعرض للهواء الملوث بشكل كبير على وظائف الرئة.ونشر فريق الباحثين من كلية كولومبيا ميلمان للصحة العامة وكلية هارفارد تشان للصحة العامة وكلية الطب بجامعة بوسطن، نتائج دراستهم في مجلة American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine.وحلل الفريق البيانات التي تم جمعها من مجموعة مك ...

القهوة هي أكثر المشروبات شعبية في العالم، لذلك اخترنا لكم أروع الحقائق عن هذا المشروب، الذي اكتسب شهرة عالمية، ولكن قل من يعرف ما يتميز به.الكافيين هو مركب شبه قلوي تستخدمه شجرة القهوة لقتل الحشرات التي تأكل بذورها.أظهرت صور الرنين المغناطيسي التي التقطت قبل وبعد تناول كوب واحد من القهوة، انخفاضا في تدفق الدم إلى الدماغ بنسبة 45%، وفي دراسة أخرى أكثر دقة أظهرت انخفاضا بالدم بنسبة 52%.أظهرت الصو ...

ابتكر باحثون من جامعة مانشستر البريطانية، دواءً جديدًا قد يساهم في منع تساقط شعر مرضى السرطان أثناء تلقيهم العلاج الكيميائي.وأكدَّ العلماء أنّ تدليك بصيلات الشعر بهذا العقار قبل تلقّي العلاج الكيميائي، يمكن أن يُسهم في منع تساقطه بعد العلاج بشكل كبير، بحسب صحيفة “ميرور”، ونقلًا عن “سبوتنيك نيوز”.ومن مكونات هذا الدواء، مثبطاتCDK4 / 6، التي تمنع انقسام الخلايا في قاعدة بصيل ...

يعتبر التهاب الجيوب من حالات الالتهاب الشائعة، وهو التهاب يصيب الجيوب المجاورة للأنف داخل عظام الجمجمة والمحيطة بالانف والعينين.وقد ينتج هذا الالتهاب عن عدوى، أو حساسية، أو مشاكل في الجهاز المناعي الذاتي.ما هي أنواع التهاب الجيوب؟يقسم تصنيف التهاب الجيوب الانفية إلى انواع مختلفة، أبرزها:– التهاب الانف والجيوب الحاد: تمتد هذه الحالة إلى مدة 4 أسابيع– التهاب الأنف والجيوب المتكرر: يح ...

يعاني بعض المصابين بمرض السكري من انخفاض نسبة السكر بالدم ليلًا، الأمر الذي يجعلهم لا يستطيعون النوم بسبب الصداع المصاحب لهذا الاضطراب، وقد يصل الأمر إلى حد الإصابة بالنوبات القلبية أو الوفاة.يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، نصائح لمنع انخفاض نسبة السكر بالدم مساءً، وفقًا لموقع "Everydayhealth".1- لا تتجاهل وجبة العشاء:يعد تخطي وجبة العشاء أحد أسباب انخفاض نسبة السكر بالدم عند مرضى السكري، ...